A l'image de l'allégorie de la montagne, le travail en thérapie brève ou en coaching est un parcours qui demande de la volonté, de la rigueur, de l'engagement. Se lancer dans cette démarche requiert des efforts personnels, un investissement, génère des hauts et des bas. L'aboutissement d'un coaching revient à "avoir escaladé une montagne", c'est physique, immense, ça nous "élève" et c'est beau en même temps.

// Le coaching c'est quoi ? Le coach, c'est qui ?

Le coaching est une aide au changement, un travail guidé sur soi-même, un accompagnement réalisé avec un praticien en coaching qui s'intéresse plus au présent et à l'avenir qu'au passé.
En coaching, vous êtes un client, pas un patient (et encore moins un malade). 

Avec la psychologie, on va en profondeur.
Avec le coaching, on va plus loin !

Le coaching se déroule avec un professionnel à qui vous formulez une demande d'accompagnement. Cette demande sera le fil conducteur de votre projet à réaliser. 

Le coach* est à votre écoute, il a un regard neutre, il vous guide et vous soutient pour que vous puissiez prendre du recul. C'est ce recul qui permet de faire le point sur une situation problématique rencontrée dans votre vie personnelle ou professionnelle, afin que vous trouviez vos propres solutions. 

* ce terme vient du français, du mot « Cocher » qui était celui qui conduisait avec son carrosse des individus d'un point de départ donné vers un point d'arrivée précis.

Le coach utilise des techniques et des outils thérapeutiques choisis en fonction de votre problématique. C'est donc du « sur-mesure ». Pour un travail sérieux, je vous recommande de travailler avec un coach diplômé, qui aura été formé à l'université. Actuellement, je me forme également à l'hypnose et à la PNL, l'apprentissage est continu.

// La finalité ? Travailler ensemble sur vos propres ressources pour que vous vous révéliez ! 

Un coach a la mission de vous « mettre en mouvement », de vous permettre de réaliser « un déplacement ». Il s'agit de co-construire avec vous des solutions aidantes et pérennes, et de définir en amont des indicateurs de réussite qui permettront, à la fin du coaching, de mesurer les progrès réalisés et de vérifier l'atteinte des objectifs fixés.

Faire le choix de travailler avec un professionnel de l'accompagnement, c'est mettre toutes les chances de son côté pour surmonter ses difficultés, en découvrant des solutions aidantes et qui fonctionnent dans le temps.